A zöld gyömbéres-őszibarackos smoothiehoz szükségünk van:
- 2 marék baby spenótra
- 1 teáskanál megtisztított lereszelt gyömbérre
- 2 csésze fagyasztott vagy friss felkockázott őszibarackra
- 2 teáskanál mézre
- 1 és 1/4 csésze tiszta vízre
Zöld gyömbéres-őszibarackos smoothie
Zöld gyömbéres-őszibarackos smoothie
Ebben a smoothieban friss baby spenótot használunk, amely tele van vassal és C vitaminnal. Ráadásul magasabb tápanyagértéket és enyhén zöldes árnyalatot ad az italnak.
